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Jogo Mental: Alerta: sinais de estresse que podem prejudicar seu desempenho nas mesas

Fique atento aos sinais que podem ar despercebidos e causar transtornos no poker e na vida

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Olá, poker player! Tudo bem com você?

Hoje, vamos conversar sobre como elevados níveis de estresse podem impactar negativamente em seu desempenho nas mesas. Mas, quando me refiro ao estresse, é no sentido mais amplo e envolve o sistema fisiológico.

Sim! O estresse se inicia fisiologicamente, como uma resposta do organismo a determinados estímulos externos que representam circunstâncias súbitas ou ameaçadoras. Assim, quando algo acontece, o nosso corpo desencadeia uma série de reações que ativam a produção de hormônios, a fim de se adaptar à nova situação. Veja o o a o abaixo:

1 – Situação ameaçadora;

2 – Produção hormonal (adrenalina, cortisol);

3 – Indivíduo entra em estado de alerta e em condições de reação;

4 – Em instantes, os hormônios produzidos se espalham pelo corpo, provocando aceleração da respiração e dos batimentos cardíacos, entre outros sintomas à reação de luta ou fuga.

Diversas situações podem desencadear reações fisiológicas de estresse, como o trânsito, problemas financeiros, familiares, questões profissionais, doenças, uso de álcool e drogas, acidentes, bem como questões de ordem psicológica ou emocional, como insegurança, por exemplo.

No poker, as adversidades presentes nas mesas, como bads, variância, entre outras, a pressão por resultado, a rotina desorganizada, a baixa autoconfiança são exemplos de fontes de estresse.

O estresse pode ser definido como um desequilíbrio substancial entre a demanda, que pode ser física e/ou psicológica, e a capacidade de resposta do indivíduo, sob condições nas quais deixar de satisfazer tal demanda tem importantes consequências.

Trazendo para o poker on-line, temos o seguinte exemplo:

Suponhamos que você está entrando em uma downswing. Você vinha de uma fase boa, mas tudo começou a dar errado “do nada”. As contas estão chegando e o seu make up aumentando. Você até já ou por outras downswings antes, mas não consegue lidar bem com elas, emocionalmente falando. Fica desmotivado, ansioso, irritado e começa a acreditar que não tem futuro no poker. Reclama do site e do quanto ele é injusto com você.

Considerando que essas fases ruins são tão naturais, até mesmo mais do que as fases boas, se isso te afeta psicologicamente quer dizer que você não tem habilidades psicológicas e emocionais suficientes para lidar com a situação. E não conseguir lidar com ela acarreta consequências importantes, trazendo mais problemas de desempenho.

Sendo assim, o seu corpo vai reagir à demanda, aumentando o nível de estresse. Isso porque a sua capacidade de resposta não é proporcional a demanda (downswing). Cada jogador reagirá de modo diferente a essa mesma situação e terá uma percepção individual sobre a demanda com a qual se deparou. Com isso, haverá uma resposta ao estresse relacionada com a percepção que o jogador tem.

Se a percepção dele o faz se sentir ameaçado, haverá aumento da ansiedade e, consequentemente, alterações na concentração e aumento da tensão muscular. Por fim, surgem as consequências comportamentais que podem ser negativas ou positivas, ou seja, o aumento do estresse e da ansiedade pode deteriorar o desempenho ou aumentar a intensidade do esforço. Isso dependerá do repertório de habilidades do jogador e, com isso, de como ele lida com a situação estressora.

O fato é que, assim como o tilt ou qualquer outra questão emocional, você não conseguirá resolver nas mesas, mas sim fora delas. No off poker, é que você vai conseguir trabalhar a origem do problema e desenvolver as habilidades que precisa para que consiga superá-lo sem maiores prejuízos. Por isso, é tão importante estar atento a essas questões e buscar ajuda profissional para se desenvolver pessoal e profissionalmente, trazendo melhorias no seu desempenho e, consequentemente, resultados.

No dia a dia, é possível identificar sinais de que seu nível de estresse está aumentando e se antecipar no sentindo de prevenir o agravamento do estresse. Quando o organismo não consegue voltar ao estado de equilíbrio adequado, é possível haver uma evolução para o burnout. Alguns desses sinais são:

  • Dificuldade de concentração;
  • Desordens do sono;
  • Mudanças de humor;
  • Dor de cabeça;
  • Alterações no estômago e no intestino;
  • Insatisfação;
  • Desmotivação;
  • Depressão;
  • Ansiedade;
  • Baixa energia para realizar as tarefas;
  • Perda do desejo de grindar;
  • Cansaço físico e mental;
  • Apatia;
  • Uso/ abuso de substâncias lícitas ou ilícitas;
  • Isolamento

É importante salientar que esses sinais podem, inicialmente, aparecer de modo discreto e pontual e ir evoluindo com o ar do tempo e conforme a ausência de estratégias eficazes. O ideal é sempre iniciar uma intervenção quando esses sintomas ainda não trazem impactos substanciais ou não incomodam tanto, a fim de evitar o agravamento do quadro e ter ainda mais prejuízos na vida.

Agora que você já consegue identificar os sinais de alerta, fica ligado no próximo artigo. Vou te dizer como você pode se reequilibrar emocionalmente, reduzindo o estresse.

Confira o episódio #10 do MundoTV Cast:

 

Fique atento aos sinais que podem ar despercebidos e causar transtornos no poker e na vida

Psicóloga Clínica e Esportiva, atende jogadores de poker há mais de quatro anos. Ama animais, viagens e pratica esportes desde criança. Acredita que o esporte transforma vidas e adora contribuir com o desenvolvimento humano.

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Dia dos Namorados: Thaline Teixeira conta como é viver o sonho do poker ao lado do amado Daniel Noronha

O casal é bastante querido nos eventos do KSOP GGPoker

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O dia 12 de junho é uma data bastante especial para os casais, pois celebra o Dia dos Namorados. E no poker brasileiro, existem alguns casais que acabam se tornando figuras marcantes, principalmente em eventos ao vivo. No KSOP GGPoker, Daniel Noronha e Thaline Teixeira são um dos principais exemplos disso.

A dupla da pacata Carmo do Paranaíba, cidade do interior de Minas Gerais, vem conquistando cada vez mais a simpatia dos frequentadores do circuito, com Daniel sendo o atual campeão do ranking. E para comemorar essa data tão especial, nada melhor do que conhecer um pouco da história do casal.

Como Daniel já é experiente em entrevistas de campeões, afinal, está sempre cravando, dessa vez o espaço ficou com Thaline Teixeira, uma das principais responsáveis pelo sucesso do namorado. Ela compartilhou alguns momentos especiais dessa trajetória, que exigiu muito esforço até chegar ao sucesso:

“Nos conhecemos em uma viagem da escola para São João del-Rei, através de uma amiga minha que conversava com ele. Quando ele começou a jogar, eu não era a favor, pois éramos muito jovens, estávamos terminando o ensino médio e eu acreditava naquela ideia de que era preciso estudar, fazer uma faculdade, ter um diploma para ser um profissional reconhecido. Ele começou a jogar alguns cash games e torneios que aconteciam em casas de amigos e sempre ia escondido. No final, eu sempre acabava descobrindo, o que gerava algumas briguinhas. Em uma dessas vezes em que estávamos brigados, ele foi para um evento maior, em Araxá. Fiquei sabendo através de um colega da faculdade, que era amigo dele. Esse colega me mandou mensagem dizendo que ele estava na mesa final e que a partida estava sendo transmitida. E, se não bastasse, ele foi campeão. Depois de quase um mês, voltamos a conversar. Ele tinha começado a cursar istração, mas então decidiu que não queria continuar. Disse que queria jogar poker, que era isso que ele realmente amava, e que, se eu não aceitasse, iríamos terminar. Diante disso, resolvi apoiá-lo”, contou Thaline.

LEIA MAIS: Brunno Botteon soma boas premiações em quatro torneios da terça na GGPoker

Thaline, que é advogada, então ou a acompanhar o namorado nos eventos pelo Brasil, fossem circuitos menores ou os principais do calendário. E logo, o que parecia apenas uma forma de estar perto do amado se transformou em um hobby também. Sempre que pode, ela participa de algum torneio. Porém, o seu papel como apoiadora fora das mesas é algo que todos nos eventos notam, e muito!

“Sempre gostei de acompanhar, de estar ali. Gosto do ambiente, das pessoas, tanto das que trabalham quanto das que estão jogando. Mas, como sou uma pessoa muito ansiosa, não conseguia ficar no quarto pensando em como ele estaria, se já tinha entrado no ITM, se estava pontuando… Eu preferia estar por perto, até como uma forma de conversar com ele, transmitir tranquilidade, torcer, e às vezes ajudá-lo a desacelerar para conseguir dar o seu melhor. Só quem já viveu uma competição dessas sabe como é: a adrenalina, as mãos suadas, o coração sempre acelerado. Cada ITM é uma vitória. E foi incrível ver tudo o que ele conquistou. Como a gente ia a poucos eventos ao vivo, eu achava que esse sonho estava distante”, relatou.

Daniel, recentemente, no KSOP GGPoker São Paulo, alcançou mais uma vez a mesa final do Main Event, terminando na 5ª colocação. No entanto, foi em 2024, quando se consagrou campeão brasileiro do circuito, que viveu um dos momentos mais marcantes de sua carreira: a decisão em Itajaí, uma lembrança especial para Thaline Teixeira:

“Tivemos tantos dias especiais na nossa trajetória… A primeira vez em um evento live juntos, quando ele alcançou a mesa final do Main Event em Balneário, foi muito marcante. Mas a última etapa do ano ado, quando ele recebeu o título de campeão, merece um destaque especial. Foi um momento de muita emoção, realização e orgulho. Ver todo o esforço dele sendo reconhecido daquele jeito foi inesquecível”, disse.

Os dois também já se enfrentaram várias vezes nas mesas. Em Itajaí, uma das lembranças,  “boa” ou “ruim”, dependendo do ponto de vista, foi quando o AA de Thaline foi quebrado por ninguém menos que Daniel. Ela relembra o momento com bom humor e ainda comentou sobre planos para o futuro do casal:

“Poxa, a conta dele é muito forte, não perdoou nem a mim! Mas, ao mesmo tempo que fiquei triste, eu também fiquei feliz, porque ele praticamente triplicou as fichas, e isso era muito importante para ele continuar vivo no torneio, conseguir jogar multi-table e ainda somar mais alguns pontinhos no ranking. Sobre casamento… ainda não tem data, a gente nem conversou muito sobre isso. Atualmente, a prioridade tem sido ele e a carreira dele. Time que está ganhando, a gente não mexe.”

Com ótimos resultados em São Paulo, o casal seguiu direto para Curitiba em busca de mais poker. Eles vão ar o Dia dos Namorados na capital paranaense, jogando no Live Poker Club. No entanto, o foco principal segue sendo a busca pelo bicampeonato do KSOP GGPoker,No Dia dos Namorados, Thaline Teixeira conta como é acompanhar Daniel Noronha no poker e na vida, com apoio e amor nas mesas.e Thaline Teixeira garante que não vai deixar o amado desistir desse sonho de jeito nenhum:

“Eu acredito que a verdadeira disputa começa quando a pessoa está no top 5, top 10. E ele começou essa etapa já no top 5, com aquele gostinho de desafio. Comentou que havia uma diferença até considerável para o primeiro colocado, mas que não estava perdido. E, com os resultados dessa etapa, ele se aproximou, esse gostinho aumentou! Não vai ser fácil, porque a diferença entre todos diminuiu bastante. Vai ser uma disputa acirrada. Mas os planos de Deus não são os mesmos que os nossos. Eu entreguei nas mãos Dele. Se for para ser, esse bi vem. Independente de qualquer coisa, estarei sempre na torcida”, finalizou.

Confira o MundoTV Cast #72 com Breno Campelo:

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IPT Platinum volta ao City Center Iguazú com Super High Roller na próxima semana; confira detalhes

O principal torneio da grade terá US$ 300 mil garantidos

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O cassino City Center Iguazú vai novamente sediar uma disputa de alto nível do Iguazú Poker Tour. Entre os dias 19 e 21 de junho, será realizado o IPT Platinum, novamente com um garantido de US$ 300 mil para atrair jogadores de toda a América do Sul.

O grande destaque do IPT Platinum mais uma vez é o Super High Roller, que terá um buy-in inicial de US$ 5.000, reentradas no valor de US$ 3.000 e uma premiação garantida no total de US$ 300.000. A grade também vai contar com torneios paralelos, como o NLH Turbo (US$ 500), Progressive Knockout (US$ 2.000) e o NLH Turbo Mega KO (US$ 1.000).

LEIA MAIS: Pedro Bromfman e Felipe Mojave avançam para o Dia 2 do Evento #30 US$ 10.000 No-Limit 2-7 Lowball Draw Championship

Os jogadores que participarem do Super High Roller também contarão com uma excelente vantagem proporcionada pelos organizadores: os três dias de evento terão hospedagem gratuita para os participantes, resultando na chance de concorrer por uma bela forra numa bela cidade e com economias na viagem.

O City Center Iguazú fica na Argentina, mas a cidade de Puerto Iguazu, que abriga o cassino, também conta com belas paisagens e destinos turísticos para seus visitantes. Pela proximidade das fronteiras com o Brasil e com o Paraguai, os participantes do IPT Platinum competem contra várias nacionalidades e desfrutam de momentos incríveis.

Confira abaixo as informações de contato:

  • Instagram: @citycenteriguazu
  • Facebook: City Center Iguazu
  • WhatsApp: +54 9 3757 407492
  • Localização: Puerto Iguazú, Argentina – RN 12 km 1640

Confira o MundoTV Cast #72 com Breno Campelo:

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Tiroteio perto do Casino Paris assusta jogadores da WSOP e deixa vítimas em Las Vegas

Um conflito entre dois YouTubers da cidade teve um final trágico

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A Strip, famosa rua de Las Vegas que sedia vários dos cassinos mundialmente conhecidos pela cidade, viveu cenas de horror durante a noite do domingo. Um tiroteio na frente do Bellagio, perto do Casino Paris (uma das duas sedes da WSOP), assustou jogadores que estão na cidade para a disputa da série mundial.

Os relatos apontam que o tiroteio teria se iniciado por volta das 22h40 no domingo (08). Boatos nas redes sociais apontam que o incidente ocorreu a partir de um conflito entre dois YouTubers conhecidos como “Sincity Manny”, que seria o atirador, e “Finny Da Legend”, uma das duas vítimas do tiroteio. Há menos de uma semana, Finny soltou um longo vídeo no YouTube com ofensas a “Sincity Manny” e sua esposa.

LEIA MAIS: Pedro Bromfman e Felipe Mojave avançam para o Dia 2 do Evento #30 US$ 10.000 No-Limit 2-7 Lowball Draw Championship

“Finny Da Legend” e sua esposa foram socorridos, mas não resistiram aos ferimentos. A polícia recomendou que as pessoas não se aproximarem da área, mas foi possível ouvir os tiros nas localidades da WSOP. Guilherme Schiff, repórter do Mundo Poker que está na cidade cobrindo a WSOP, foi um dos que ouviram os tiros durante o incidente.

Em vídeos replicados nas redes sociais, é possível observar “Sincity Manny” dirigindo pela cidade um dia antes do incidente procurando “Finny Da Legend” em mais um episódio do conflito envolvendo os dois YouTubers. A polícia de Las Vegas confirmou, por meio de uma publicação nas redes sociais, que o incidente não ocorreu dentro de nenhum cassino. Apesar de vídeos mostrando o momento dos disparos, o Mundo Poker optou por não replicar nenhuma das imagens envolvendo o tiroteio.

A Strip fechada pela polícia de Las Vegas

Confira o MundoTV Cast #72 com Breno Campelo:

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